Cabelo

Dicas e remédios para um cabelo comprido e saudável

O cabelo comprido tem sido uma tendência da moda nos últimos anos; ele é um dos atributos mais importantes que uma mulher pode ter, já que lhe proporciona segurança e dá um toque feminino e atraente que todas querem possuir.

Quando se trata de deixá-lo crescer, é um pouco complicado, já que nem todas as pessoas possuem esse mesmo tipo de cabelo e tampouco têm a mesma quantidade de nutrientes para que ele cresça rapidamente na medida desejada. Por isso, a maioria das vezes, as mulheres recorrem a tratamentos químicos que sempre acabam por maltratar o cabelo ou, pior ainda, o quebram e alteram seu crescimento natural de tal forma que ele simplesmente não cresce mais.

Outra das soluções mais comuns é ir ao cabeleireiro mais próximo para cortá-lo, mas este sempre acaba por cortar demais ou retardar o seu crescimento, já que sempre o mantém no mesmo ponto, ou até pior do que estava antes.

Como solucionar este problema?

O melhor que podemos fazer para ter um cabelo comprido e saudável com fios brilhantes é recorrer aos remédios e máscaras naturais que sempre são eficazes neste tipo de situação. Além disso, assim você não corre o risco de poder ter alguma reação alérgica ou de que o seu cabelo se danifique irreversivelmente. No entanto, nunca é demais recomendar que você faça um teste no pescoço antes de aplicar um produto no cabelo, só para ter certeza absoluta de que ele não irá desencadear efeitos nocivos.

Há muitos tratamentos caseiros, mas são poucos os que garantem resultados eficazes. Por isso, neste artigo daremos algumas dicas e falaremos sobre remédios que funcionam e que podem oferecer resultados em pouco tempo.

Tinta de feijões com vinho branco

Ingredientes

• 1/2 copo de feijão (225g)
• 1 copo de água (250ml)
• 1/2 copo de vinho branco (250ml)

Como fazer?

Coloque o meio copo de feijão para ferver com o copo de água. Quando ela ficar totalmente vermelha, adicione o meio copo de vinho branco e deixe esfriar somente por 15 minutos. Depois, aplique a mistura no cabelo e deixe agir por outros 15 minutos.

Você pode usar um vaporizador para que o remédio penetre melhor. Passado este tempo, enxágue o cabelo com um xampu sem sal e aplique condicionador. Repita esta rotina a cada oito dias e você obterá resultados muito bons em pouco tempo.

Xampu com pílulas anticoncepcionais e óleo de alecrim para manter o cabelo comprido e saudável

Este remédio caseiro é bastante eficaz e não é necessário gastar muito com ele.

Ingredientes

• 1 cartela de pílulas anticoncepcionais
• Xampu
• 1 colher de óleo de alecrim (18ml)

Como fazer?

Compre uma cartela de pílulas anticoncepcionais (não as de emergência, as que são tomadas continuamente todo mês) e triture 11 pílulas até que elas se transformem totalmente em um pó. Misture o pó obtido com seu xampu habitual e, em seguida, acrescente também uma colher de óleo de alecrim. Misture tudo muito bem até que os novos ingredientes se dissolvam completamente. Lave o cabelo com essa mistura todos os dias e não se esqueça do condicionador. Depois de duas semanas, você vai notar os resultados.

Xampu de cebola

Este remédio caseiro pode até parecer estranho, mas é muito eficaz especialmente para o crescimento dos fios.

Ingredientes

• 1 cebola roxa
• Xampu

Como fazer?

Pegue uma cebola roxa e corte-a em rodelas; acrescente ao seu xampu duas das rodelas de cebola e deixe-as fermentando durante oito dias. Depois, aplique essa mistura todos os dias, seguido do condicionador. Este remédio fará com que o seu cabelo cresça muito mais rápido, além de proporcionar brilho e suavidade.

Coquetel de óleos 

Ingredientes

• 1 ou 2 colheres de óleo de argan (18/36ml)
• 1 ou 2 colheres de óleo de coco (18/36ml)
• 1 ou 2 colheres de óleo de amêndoas (18/36ml)

Como fazer?

Coloque os três óleos em um mesmo recipiente. Misture e aplique na raiz do cabelo. Massageie suavemente durante cinco minutos usando a ponta dos dedos, até que o coquetel de óleos seja totalmente distribuído. Use um vaporizador de alumínio para que o remédio seja ativado com o calor, e deixe agindo entre 10 e 15 minutos. Lave muito bem o cabelo usando seu xampu habitual (de preferência sem sal) e não se esqueça do condicionador. Aplique esta mistura todos os dias durante uma semana, antes de dormir, e irá obter  resultados maravilhosos. Você pode repetir este processo todo mês para que o seu cabelo cresça mais rápido e saudável.

Não corte o cabelo

O cabelo geralmente cresce somente um centímetro por mês. O mito de que você deve cortar o cabelo todo mês para que ele cresça não tem fundamento, pois a única coisa que você estará fazendo é cortar o único centímetro que ele cresceu no mês, e possivelmente, ainda mais que isso. Por isso, não corte o cabelo para que possa ver os resultados.

4 Remédios naturais para fortalecer os cabelos

Lembre-se de não usar água quente para a máscara de ovo, para que este não cozinhe em seu cabelo.

Sem dúvida, o cabelo é uma das partes do corpo mais importantes, pois apresentam um alto valor estético. Contudo, não basta unicamente apresentar um cabelo brilhoso, é muito importante também cuidar para evitar problemas. Por falar em problemas, a queda de cabelo tende a ser muito comum, tanto em homens quanto mulheres. É por isso que iremos sugerir alguns remédios naturais para fortalecer os cabelos.

Na realidade, as seguintes ideias são muito simples e práticas de se fazer em casa, por isso você não terá nenhum problema ao pô-las em prática. De todas as formas, é importante levar em conta que o cabelo é uma zona muito sensível, por isso se você tem problemas sérios ou constantes é melhor consultar um especialista. Os dermatologistas são os indicados para atender e dar soluções para estes problemas.

Colágeno

O colágeno é um produto muito popular e é com ele que são produzidas as gelatinas. O colágeno é uma proteína encontrada nos ossos, pele e cartilagens de alguns animais. O colágeno também ajuda a fortalecer o cabelo, assim como as unhas. 

A melhor forma de fortalecer nosso cabelo com colágeno é adicionar uma cápsula pequena desta proteína na garrafa de shampoo que utilizamos diariamente e agitar até que tudo fique bem misturado. Aplique normalmente, enxaguando no final. Porém, se você deseja obter melhores resultados, é recomendado dissolver o colágeno em meia xícara de água morna e aplicar sobre o cabelo e depois enxaguar.

Azeite de oliva

O azeite de oliva possui propriedades muito interessantes que são de grande ajuda para muitas coisas. Neste caso, o azeite de oliva também ajuda a fortalecer o cabelo. Também, deixa o cabelo menos opaco, dando brilho e hidratando-o. Para conseguir resultados, basta adicionar duas colherzinha de azeite sobre seu cabelo seco antes de lavá-lo.

É importante colocar uma touca de banho para que o azeite atue sobre o cabelo. O vapor do banheiro também ajuda na melhor penetração do óleo no couro cabeludo. Deixe o azeite atuando por aproximadamente 10 minutos, tire a touca e enxágue o cabelo de maneira normal. Pode usar shampoo e, inclusive, condicionador.

Mel

O mel é outro produto de origem natural que é de grande ajuda para o cabelo fraco, quebradiço ou que cai com facilidade. Graças aos seus nutrientes, o mel fortalece e dá corpo ao cabelo. Neste caso, você pode adicionar um pouco de mel sobre o cabelo e espalhar sobre o cabelo, utilizando as pontas dos dedos. Se você desejar, pode dar uma pequena massagem para o mel penetre profundamente.

Depois de uns 15 ou 20 minutos, que é o tempo adequado para que o mel atue, tire-o com água morna ou quente. O melhor, porém, é lavar com uma ducha, utilizando seu shampoo regular. Curiosidade: usar diariamente mel também pode clarear o cabelo ou mechas claras. De fato, este produto é utilizado em alguns shampoos comerciais para produzir o mesmo efeito.

Ovo

Por incrível que pareça, os ovos são uma opção para fortalecer e embelezar o cabelo. Isso se deve ao fato de que os ovos são ricos em vitaminas E e D, que são fundamentais para fortalecer tanto o cabelo quanto as unhas. Ainda que tais benefícios possam ser obtidos quando consumimos os ovos, o certo é que também podemos conseguir resultados melhores se os aplicarmos direto sobre o cabelo. 

Na clara do ovo também existem vitaminas, ainda que 90% de seu peso corresponda a água.

É muito simples: bata um ovo cru em um prato e depois aplique por todo o couro cabeludo, dando uma rápida massagem com as pontas dos dedos para que penetre melhor. Deixe atuar por 15 minutos e enxágue. É muito importante que o enxágue seja feito com água fria ou morna, mas nunca quente. Você pode utilizar shampoo e condicionador para eliminar qualquer rastro de ovo.

Vitaminas para fortalecer cabelo, pele e unhas

Você tem o cabelo fino, que se quebra ou cai facilmente? Nota a pele ressecada ou quer prevenir a aparição de rugas? Você tem as unhas frágeis, com pequenas manchas brancas ou com linhas verticais?

Neste artigo lhe sugerimos algumas vitaminas ricas em silício, biotina e vitamina A, entre muitos outros nutrientes, que você vai poder tomar todos os dias no café da manhã ou no lanche, e que vão fortalecer o interior do seu cabelo, pele e unhas. E, além disso, são deliciosas.

Vitaminam muito nutritivas

As vitaminas são uma maneira simples e atrativa de tomar uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Além disso, elas dão sensação de saciedade  e contribuem para manter um peso equilibrado, por isso são recomendadas para todo tipo de pessoas.

Vamos propor algumas receitas que são orientadas especialmente para melhorar o cabelo, a pele e as unhas, e se você tomá-las diariamente, vai notar muitos outros benefícios e, possivelmente, um grande bem-estar.

O melhor momento do dia para tomá-las é, no café da manhã, mas também pode tomar a quantidade que precisar ou pode levá-las em uma garrafa e ir bebendo ao longo da manhã.

Elas também podem ser tomadas à tarde, mas somente um copo, já que são muito nutritivas e a essa hora, já não costumamos fazer muito exercício.

Experimente fazer e combine seus ingredientes para criar novas receitas. A família toda vai gostar.

Vitamina rica em silício

O silício forma parte da estrutura do cabelo, da pele e das unhas. Além disso, com o passar dos anos nosso corpo vai perdendo este mineral, especialmente a partir dos 40 anos e principalmente no caso das mulheres, já que a perda de estrogênios na menopausa pode acelerar sua deficiência.

Na seguinte receita vamos priorizar os alimentos ricos em silício, que também contêm outras vitaminas e minerais benéficos:

• Aveia: esse cereal é uma importante fonte de silício (595 mg por cada 100 g) e, além disso, é um excelente café da manhã, muito nutritivo e que sacia em grande medida.
• Pera: uma das frutas mais ricas em silício que, além disso, vai adoçar a vitamina.
• Levedo de cerveja: este suplemento, imprescindível em qualquer tratamento natural para a pele ou o cabelo, tem um grande conteúdo de silício.

Quantidades para duas pessoas ou porções:

• 2 colheradas de aveia deixadas de molho durante 2 horas ou um copo de leite de aveia.
• 2 peras maduras.
• Se tivermos usado aveia em flocos, então vamos acrescentar também 150 ml de água.

Vitamina rica em biotina

A biotina, também chamada de vitamina H ou de vitamina B7, é um nutriente fundamental para muitos tecidos  do organismo, como o cabelo, a pele e as unhas, especialmente quando eles são sensíveis ou frágeis.

Para essa vitamina vamos usar os seguintes ingredientes:

• Banana: é uma das frutas com maior conteúdo de biotina.
• Morango: além de conter essa vitamina, fornece um sabor delicioso.
• Nozes: são uma grande opção para incluir nessa vitamina, e além disso, elas contêm vitamina E e gorduras saudáveis.

Quantidades para duas pessoas ou duas porções:

• 1 banana madura.
• 6-8 morangos maduros.
• 5 nozes cruas e sem casca.
• 150 ml de água. 

Vitamina rica em vitamina A

A vitamina A, presente principalmente nos alimentos de cor laranja e cor verde, nos ajuda a regenerar os tecidos e a combater a secura do cabelo e da pele.

Recomendamos esta vitamina especialmente para quem tem o cabelo ou a pele secos e para quem quiser potencializar o crescimento deles.

• Cenoura: a cenoura é rica em vitamina A e, além disso, combina muito bem com as vitaminas graças à sua doçura.
• Abacate: essa fruta é uma das mais completas, por isso não deve faltar na nossa alimentação.
• Leite: o leite é uma boa fonte de vitamina A se for bem digerido. Se não for assim, podemos substituí-lo por um iogurte ou por uma bebida vegetal.

Quantidades para duas pessoas ou duas porções:

• 2 cenouras cortadas e raladas.
• 1 abacate amadurecido.
• 1 copo de leite, 1 iogurte ou um copo de bebida vegetal.

Como fazer que o cabelo cresça mais rápido?

Talvez você tenha decidido cortar seu cabelo e não gostou do resultado ou está cansada de se ver com o cabelo curto. É verdade que o cabelo comprido é pomposo e é o sonho de muitas mulheres, mas tem vezes que temos que esperar muito para que isso se torne realidade. Você pode fazer que o seu cabelo passe de curto para longo em pouco tempo. Aprenda, neste artigo, como conseguir que o cabelo cresça mais rápido.

Dicas para que o cabelo cresça mais rápido

Para que em pouco tempo o seu cabelo fique mais comprido, é preciso que você siga uma dieta repleta de nutrientes, como as vitaminas e as proteínas. A comida que você ingere tem que ser equilibrada e saudável, incluindo diariamente ingredientes que te ofereçam ferro (para evitar a queda), vitaminas B12 e E (para ter um cabelo mais nutrido, bonito e forte). As proteínas mais importantes se encontram no peixe, no ovo, na carne e nas verduras de folhas (acelga, espinafre, etc.).

Esqueça das dietas que só servem para te adoecer. Se você quer baixar de peso, também pode fazê-lo com um plano alimentar saudável. Os regimes pobres em nutrientes não só fazem com que você emagreça “mal” além de não proporcionar o que o seu cabelo precisa para crescer saudável e forte. O que você conseguirá é um efeito inverso.

Utilize sempre produtos cosméticos que te sirvam para fortalecer o cabelo. Por exemplo, tanto o shampoo como o condicionador deve ser adequado para o seu tipo de cabelo (se é oleoso, seco, misto, danificado, etc.). Aplique uma mascará uma vez por semana, pode ser naturais (os aliados em nutrição são o mel, a banana e o abacate) ou compradas em lojas.

Mantenha-se sempre hidratada, bebendo dois litros de água no inverno e três litros no verão. A água faz que as madeixas estejam mais saudáveis, os danos que podem causar o ambiente não sejam tão perigosos e, além disso, elimina toxinas que podem estar desencadeando o déficit de crescimento. Se não está acostumada a beber muita água diariamente, não hesite em levar consigo para todos os lugares uma garrafa cheia. Existem pessoas que até programam alarmes no celular para que as “avise” que deve se hidratar. É só uma questão de criar o hábito (levará três semanas completas). Outra opção é beber infusões, chás e sucos naturais para que você não se canse da água. 

Quando estiver lavando o cabelo, você deve dedicar uns minutos para massagear o couro cabeludo, para estimular a circulação sanguínea e assim permitindo que os nutrientes e componentes do shampoo e do condicionador entrem na raiz do fio de cabelo. Não enxágue com água muito quente, porque isso faz com que os folículos se dilatem e produza a queda. Use água fria antes de sair da ducha, seja no inverno ou no verão.

Evite o excesso de tinturas ou produtos químico, pois estes podem afetar a saúde do seu cabelo. Você pode optar por produtos naturais ou caseiros, assim como também marcas que tenham menos componentes químicos ou que sejam menos invasivos. O mesmo se aplica para as agressões térmicas, quer dizer a chapinha, o babyliss e o secador de cabelo. Não use diariamente estes aparelhos, somente para ocasiões que mereça.

Deixe de lado os mitos: dizem que se corta o cabelo de certa forma permite que cresça mais rápido, mesmo que isso não esteja comprovado. O que é bom fazer é eliminar as pontas duplas para ter um cabelo mais bonito e saudável.

Esquente um pouco de azeite de oliva e aplique no couro cabeludo. Massageie e deixe atuar 10 minutos. Enxágue e lave como de costume. Além de aproveitar os benefícios da massagem para a boa circulação do sangue, fará com que o couro cabeludo esteja mais saudável e elimine as impurezas que “tampam” os poros e não permitem que o cabelo cresça. Você também pode usar uma mistura de três gotas de óleo essencial de lavanda, três de rosa mosqueta, dois de jojoba e dois de tomilho, aplicando da mesma maneira.

Penteie o cabelo duas vezes ao dia, de manhã e de noite. Faça com delicadeza e no que for possível umedecendo o cabelo primeiro. Dessa forma, você estimulará a circulação e os folículos capilares se “alimentarão”. Aproveite para que seja uma caricia pelo seu dia ou uma forma de começar o dia de bom humor.

Coloque em uma panela umas cebolas descascadas e cortadas em rodelas com abundante água e leve ao fogo para ferver. Apague o fogo e deixe esfriar, depois coa e aplique na cabeça como o último enxágue. Não somente você fará com que cresça mais rápido como também proporcionará muito mais brilho.

Depois de lavar o cabelo, aplique uma mistura de meio litro de água morna e ¼ de xícara de vinagre de maçã, o que estimulará os folículos e ajudará que o seu cabelo cresça.

Não utilize produtos capilares que contenham silicone porque só te proporcionarão a “ilusão” de que o seu cabelo está saudável, mas, na verdade, mascaram o estado real do cabelo. São danosos porque tampam os folículos, impedem o crescimento e que se umedeça.

Evite lavar o seu cabelo todos os dias, porque os fios demoram em se recuperar das químicas do shampoo e do condicionador e ao mesmo tempo em secar completamente (ainda que ao tato pareça seco). Lave entre duas e três vezes por semana, para que o seu couro cabeludo tenha a capacidade de criar óleos naturais, fortalecendo e ajudando que o cabelo cresça.